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オフィス de エクササイズ

東京商工会議所、東京都が主催する「オフィスdeエクササイズ」に参加させていただき、その第1回目が11月19日に本社会議室で行われました。

今回はインストラクターの小川頼子様にお越しいただき、ふくらはぎを伸ばしたり、口の周りの筋肉を鍛えたり、といったトレーニングや、「むくみ」についての講話等を実施していただきました。

仕事の途中でひと息つけて、楽しみながら身体を動かすことができました。

この取り組みが、運動不足になりがちな社員の、運動習慣の定着や健康に対する関心向上の一助となればと考えています。